Schlafberatung
Kaum ein Thema sorgt bei Eltern für so viel Unsicherheit wie der kindliche Schlaf!
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Ist ein Familienbett sicher?
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Warum wacht mein Kind so oft auf?
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Ist es normal, dass mein Kind nur in Körperkontakt schläft?
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Kann ich mein Kind dadurch verwöhnen?
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... und viele mehr!
Babys und Kinder brauchen nachts viel Nähe. Ihre Schlafstruktur unterscheidet sich von der einer erwachsenen Person. Ich möchte euch dabei helfen das Schlafverhalten eures Babys bzw. Kindes zu verstehen. Dennoch müssen erschöpfte Eltern eine belastende Situation nicht einfach aushalten.
Wofür ist eine Schlafberatung gut?
In einer bindungsorientierten Schlafberatung können wir gemeinsam eure Schlafsituation analysieren und einen Lösungsweg finden, der eure Bedürfnisse und die des Kindes einschließt. Es ist möglich die Schlafsituation zu verändern, ohne das Kind dabei alleine weinend zurückzulassen.
Ausgeruhte Eltern sind automatisch entspannter und können ihren Alltag leichter meistern. Falls ihr eure Schlafsituation als belastend empfindet oder euch fragt ob das Schlafverhalten eures Kindes "normal" ist, kann eine Schlafberatung genau das Richtige sein.
Hinweis: Ich gebe euch keine Erfolgsversprechen und biete keine Schlaftrainings an.
Mögliche Themen:
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Informationen und Aufklärung über das natürliche Schlafverhalten von Babys und Kleinkindern: ich vermittle euch in der Beratung das nötige Wissen, um das Thema Schlafen möglichst entspannt angehen zu können.
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Sicherheit beim Baby- und Kleinkindschlaf: Sichere Schlafumgebung, Familienbett, Prävention plötzlicher Kindstod.
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Lange Einschlafbegleitung.
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Häufiges Erwachen.
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Veränderung von Schlafgewohnheiten.
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Veränderung der Schlafumgebung.
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Nächtliches Stillen/ Dauernuckeln.
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Nachts abstillen.
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Schlafen bei anderen Bezugspersonen/ in der Kita.
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Analyse eurer individuellen Schlafsituation (Schlafenszeiten, Schlafaufteilung, Schlafbedarf).
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Allgemeine Fragen zu eurer Schlafsituation oder bei Unsicherheiten.